반응형 과즙1 100% 과일주스는 농축환원보다 과즙과 당류 표시를 먼저 봅니다 100% 과일주스라고 적혀 있어도 농축환원 방식일 수 있습니다. 농축액에 물을 다시 넣어 과즙 농도를 맞춘 제품도 100% 주스로 표시될 수 있으므로, 농축환원이라는 말만 보고 무조건 피하거나 반대로 100%라는 말만 보고 많이 마시는 식으로 판단할 필요는 없습니다.구매할 때는 앞면의 100%보다 먼저 식품유형과 과즙 비율을 보고, 뒷면의 원재료명과 영양성분표에서 당류·열량·1회 제공량을 확인하세요. 과일주스와 과일음료는 과즙 비율이 다를 수 있고, 주스라도 통과일보다 식이섬유가 적어 한 번에 많은 양을 마시는 습관은 따로 조절해야 합니다.핵심100% 표시가 농축환원을 배제하지 않음확인식품유형·과즙 비율·원재료명·당류·1회 제공량을 순서대로 확인주의주스는 통과일보다 식이섬유가 적고 양을 쉽게 늘릴 수 있.. 2026. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
