약재 숙지황 효능 4가지!

숙지황은 전통적으로 많이 알려진 약재 중 하나로, 어떤 효능이 있는지, 그리고 그 효능에 대한 과학적 근거는 무엇인지 함께 알아보도록 하겠습니다.

숙지황이란?

숙지황은 지황의 뿌리를 쪄서 말린 것을 말합니다. 지황은 여러해살이 약용식물로, 그 뿌리를 한방에서 약재로 사용합니다. 숙지황은 특히 술에 담갔다가 쪄서 말리기를 9번 되풀이하여 만든 것을 '구지황'이라고도 합니다.

숙지황 효능

1.자양 강장

숙지황은 전통적으로 체력을 높이고, 기운을 회복시키는 데에 사용되었습니다. 이는 숙지황이 간과 신을 자양하고, 혈을 기르는 효능이 있기 때문입니다.

2.혈허와 혈증 개선

숙지황은 혈허나 혈증 외에도 다양한 질환에 도움을 줍니다. 특히, 보혈제 및 빈혈치료제로서의 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다.

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3.생식기능 감퇴 개선

숙지황은 생식기능 감퇴와 관련된 문제, 예를 들면 조루증이나 발기부전 등에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이는 숙지황의 자양 강장 효과와 연관이 있을 것으로 추측됩니다.

4.혈당 조절

숙지황은 혈당을 조절하는 데에도 도움을 줍니다. 이는 숙지황의 약리작용 중 하나로, 혈당을 강화시키는 효과가 있기 때문입니다. 과학적 연구에서도 숙지황의 추출물이 실험적으로 유발된 고혈당을 억제하며, 정상적인 토끼의 혈당도 강하게 만드는 것이 확인되었습니다.

 

숙지황 이미지

숙지황의 주의점

모든 약재와 마찬가지로 숙지황도 과다 복용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히, 소화기능이 약한 사람이나 소화가 잘 안 되는 사람, 자주 체하는 사람에게는 적극적으로 추천하지 않습니다. 또한, 숙지황을 고농도로 장기간 복용하면 소화장애를 일으켜 설사나 복창 등의 부작용이 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

2023.10.07 - [튼튼한 재료] - 백수오 효능 유한 백수오 골드 효과는?

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숙지황은 그 효능이 다양하며, 오랜 세월 동안 많은 사람들에게 사랑받아온 약재입니다. 그러나, 그 효능만을 쫓아 과다 복용하는 것은 오히려 건강에 해로울 수 있으므로 적절한 양과 방법으로 복용하는 것이 중요합니다. 건강은 우리의 소중한 자산이니, 언제나 올바른 정보와 지식을 바탕으로 건강 관리를 해야 합니다. 숙지황의 효능을 활용하여, 여러분의 건강한 일상에 도움 되시길 바랍니다^^