갱년기 여성의 건강을 위한 대표적인 건강기능식품으로 백수오가 있습니다. 백수오는 한반도 자생 식물인 은조롱의 뿌리 부분에 위치한 박주가릿과 식물로, 예로부터 산후조리나 부인과 질환, 갱년기 증상 등 여성 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
백수오의 효능
백수오에는 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 그 중에서도 가장 대표적인 효능은 갱년기 증상 개선입니다. 백수오에 함유된 성분이 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하여 갱년기 증상을 완화하는 것으로 알려져 있습니다.
갱년기 증상에는 안면홍조, 감각이상, 불면증, 신경과민, 우울증, 현기증, 피로감, 관절통, 근육통, 질건조 등이 있습니다.
백수오는 이러한 갱년기 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 외에도 백수오는 다음과 같은 효능이 있다고 알려져 있습니다.
- 항산화 작용
- 혈액 순환 개선
- 뼈 건강 개선
- 피부 건강 개선
백수오 부작용
백수오는 과다 섭취 시 부작용이 나타날 수 있습니다. 대표적인 부작용으로는 설사, 복통, 두통 등이 있습니다. 또한, 백수오에는 자궁 수축을 촉진하는 성분이 포함되어 있어 임산부와 수유부는 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
유한 백수오 골드 효과
유한 백수오 골드는 유한양행에서 출시한 백수오 건강기능식품입니다. 유한 백수오 골드는 백수오 등 복합추출물을 주원료로 하며, 갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정받았습니다.
유한 백수오 골드의 주요 성분인 백수오 등 복합추출물은 갱년기 증상 개선에 도움을 줄 수 있는 식약처 개별인정형 원료입니다. 유한 백수오 골드는 이러한 백수오 등 복합추출물을 514mg 함유하고 있습니다.
유한 백수오 골드의 효과에 대한 임상시험 결과에 따르면, 갱년기 증상 개선에 유의한 효과를 나타냈습니다. 특히, 안면홍조, 감각이상, 불면증, 신경과민, 피로감 등의 증상 개선에 효과적인 것으로 나타났습니다.
유한 백수오 골드 섭취 방법
- 1일 2회, 1회 2캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하세요.
- 임산부와 수유부는 섭취하지 마세요.
- 과다 섭취 시 설사, 복통, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있으니 주의하세요.
2023.08.18 - [튼튼한 재료] - 침향환 효능과 부작용
백수오는 갱년기 여성의 건강을 위한 대표적인 건강기능식품입니다. 유한 백수오 골드는 백수오 등 복합추출물을 주원료로 하는 제품으로, 갱년기 증상 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정받았습니다.
갱년기 증상을 겪고 있는 여성이라면 백수오를 섭취하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 다만, 과다 섭취 시 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.
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